Hi,
ich würde dir empfehlen eine Blutbilduntersuchung machen zu lassen und dann weiterzuschauen. Es bringt nicht viel, wenn du jetzt blind irgendwelche Präparate ausprobierst.
Ich hatte vor einigen Jahren das gleiche Problem bei mir und es wurde immer schlimmer, so dass ich zu meinem Hausarzt gegangen bin und ihn u Hilfe gebeten habe.
Er hat mir auch sofort zu einer Blutbilduntersuchung geraten und diese hat dann auch mehr Auskunft über meinen gesundheitlichen Zustand gegeben.
Mir hat ein Arzt danach empfohlen jeden Tag Selen einzunehmen.