Hallo
In letzter Zeit sieht mein Haut müde und ungesund aus und meine Nägel und Haare sind auch irgendwie trocken und krank. Ich nehme an, dass es an einem Vitaminmangel liegen könnte, allerdings weiß nicht, welches Vitamin oder Mineralstoff wichtig für Haut, Haare und Nägel ist. Weiß jemand von euch, was man einnehmen sollte, damit die Haut, Nägel und Haare wieder gesund und normal aussehen?? Oder muss ich erst zum Arzt und eine Blutbilduntersuchung machen?
Liebe Grüße